Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55%


НазваСпосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55%
Дата конвертації17.03.2013
Розмір445 b.
ТипПрезентации



Спосіб і стиль життя людини - 49–55%

  • Спосіб і стиль життя людини - 49–55%

  • Біологія людини, генетичні фактори, фенотип - 18–22%

  • Середовище проживання людини (макро- та мікро-середовище), природно-кліматичні умови - 17–20%

  • Фундаментальна та клінічна медицина, діяльність закладів охорони здоров'я 8–10%



На Європейській конференції ВООЗ (2005 р.) відмічено, що стрес, пов'язаний з роботою, є важливою проблемою приблизно для однієї третини країн трудящих Європейського союзу

  • На Європейській конференції ВООЗ (2005 р.) відмічено, що стрес, пов'язаний з роботою, є важливою проблемою приблизно для однієї третини країн трудящих Європейського союзу





В даний час СЕВ входить в рубрику Міжнародної класифікації хвороб

  • В даний час СЕВ входить в рубрику Міжнародної класифікації хвороб

  • МКХ-10.73 — «Стрес, повя’заний з труднощами підримкм нормального способу життя»



Це процес поступової втрати:

  • Це процес поступової втрати:

  • емоційної енергії

  • когнітивної енергії

  • фізичної енергії

  • Що проявляється в симптомах:

  • емоційного і розумового виснаження

  • фізичного стомлення

  • особової усунутості

  • зниження задоволення від виконання роботи.



Синдром “емоційного вигорання”

  • Це механізм психологічного захисту особи у формі часткового чи повного виключення емоцій (аж до ПСИХОЕМОЦІЙНОГО “ОТУПІННЯ”)



Розвиток даного синдрому характерний в першу чергу для професій, де домінує надання допомозі людям

  • Розвиток даного синдрому характерний в першу чергу для професій, де домінує надання допомозі людям

  • медичні працівники

  • вчителі

  • психологи

  • соціальні працівники

  • рятувальники

  • працівники правоохоронних органів

  • пожежники



Розвитку синдрому емоційного вигорання, передує період підвищеної активності, коли людина повністю поглинена роботою, відмовляється від потреб, з нею не зв'язаних, забуває про власні потреби,  потім настає перша ознака - виснаження.

  • Розвитку синдрому емоційного вигорання, передує період підвищеної активності, коли людина повністю поглинена роботою, відмовляється від потреб, з нею не зв'язаних, забуває про власні потреби,  потім настає перша ознака - виснаження.



Групи симптомів, характерних для синдрому психоемоційного «вигорання»

  • Групи симптомів, характерних для синдрому психоемоційного «вигорання»



- стомленість

  • - стомленість

  • - фізична втома

  • - виснаження

  • - зміна маси тіла

  • - порушення сну

  • - важке дихання

  • - задишка

  • - запаморочення



- Нестача емоцій

  • - Нестача емоцій

  • - черствість, байдужість

  • - відчуття безпомічності та безнадійності

  • - агресивність, дратівливість

  • - нездатність зосередитися

  • - депресія, душевні страждання

  • - втрата професійних перспектив

  • - збільшення деперсоналізації своєї чи інших



- зниження інтересу до нових теорій та ідей у роботі

  • - зниження інтересу до нових теорій та ідей у роботі

  • - нудьга, апатія

  • - втрата смаку та інтересу до життя

  • - надання переваги стандартним шаблонам, рутині, ніж креативно-творчому підходу

  • - цинізм і байдужість до новин

  • - формалізм у виконанні роботи



- робочий час — понад 45 годин на тиждень

  • - робочий час — понад 45 годин на тиждень

  • - під час роботи з'являються втома і бажання відпочити

  • - байдужість до їжі

  • - недостатнє фізичне навантаження

  • - виправдання вживання тютюну, алкоголю, ліків

  • - нещасні випадки — падіння

  • - травми, аварії та ін.; імпульсивна емоційна поведінка.



Низька соціальна активність; зниження інтересу до дозвілля, захоплень; соціальні контакти обмежуються роботою; байдужість у ставленні до співробітників та рідних;

  • Низька соціальна активність; зниження інтересу до дозвілля, захоплень; соціальні контакти обмежуються роботою; байдужість у ставленні до співробітників та рідних;



емоційне виснаження

  • емоційне виснаження

  • почуття емоційної спустошеності й утоми, викликане власною роботою









Але що робити, коли "синдром емоційного вигорання" виник?

  • Але що робити, коли "синдром емоційного вигорання" виник?





  • точно розразовувати й обдумано розподіляти за часом передбачувані обсяги навантажень і напружень

  • уміти переключатися з одного виду діяльності на інші

  • не надто перейматися конфліктами

  • не надто намагатися бути найкращим завжди і в усьому

  • використовувати перерви і відпочивати від професійної діяльності

  • опанувати навички саморегуляції

  • підтримувати належний фізичний стан та не зловживати засобами, що стимулюють або пригнічують діяльність нервової системи

  • культивувати впевненість у власних силах, розуміння і сприйняття себе як особистості.



Дякую за увагу

  • Дякую за увагу



Схожі:

Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconСпосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55%
Середовище проживання людини (макро- та мікро-середовище), природно-кліматичні умови 17-20%
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconЗдоров'я – Здоров'я
Спосіб життя це соціальна категорія, яка включає якість, спосіб і стиль життя
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconАбетка здоров’я Виховна година
«здоров'я», «здоровий спосіб життя»; визначити залежність здоров'я людини від соціальних, кліматичних умов, зовнішніх факторів, впливу...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconЗдоровий спосіб життя та особиста гігієна людини план план
Основою здорового способу життя, ефективної первинної та вторинної профілактики різних захворювань є особиста гігієна комплекс заходів...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconЗдоровий спосіб життя та особиста гігієна людини план план
Основою здорового способу життя, ефективної первинної та вторинної профілактики різних захворювань є особиста гігієна комплекс заходів...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconСтиль Стиль
Можна відформатувати деякий об'єкт належним чином і зберегти цей «зразок» з набором значень його властивостей як новий стиль, надавши...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconЗамітка в газету типу роздуму про вчинок людини Публіцистичний стиль. Жанри
Газети й журнали, радіо й телебачення є основними джерелами інформації для сучасної людини
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconЗдоровий спосіб життя та особиста гігієна. План план 1 Гігієна тіла та ротової порожнини
Основою здорового способу життя, ефективної первинної та вторинної профілактики різних захворювань є особиста гігієна комплекс заходів...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconFahion line Все найкраще тільки для вас Про нас
Києві або вибрати режим онлайн на нашому сайті. З каталогу, де представлені клубний молодіжний одяг, повсякденні речі, стильні аксесуари,...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconГотичний стиль
Готичний стиль це художній стиль, що виявився завершальним етапом у розвитку середніх століть культури країн Західної Європи (між...

Додайте кнопку на своєму сайті:
dok.znaimo.com.ua


База даних захищена авторським правом ©dok.znaimo.com.ua 2013
звернутися до адміністрації
dok.znaimo.com.ua
Головна сторінка