Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання


НазваУрок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання
Дата конвертації17.03.2013
Розмір445 b.
ТипУрок


  • Урок з основ здоров’я

  • 7 клас

  • Презентацію підготувала

  • вчитель вищої категорії

  • Зискун Людмила Валеріївна


Стартові завдання

  • Робота в парах

  • Прислухайтеся до своїх органів чуттів і продовжить фразу: “ У цю хвилину я відчуваю …”

  • Це – ваші відчуття!



Прислухайтесь до свого настрою і продовжить фразу: “ У цю хвилину мені…”

  • Прислухайтесь до свого настрою і продовжить фразу: “ У цю хвилину мені…”

  • Це – ваші емоції!



Висловіть свої почуття один до одного.



Робота у групах



Завдання за групами

  • Що таке емоції?

    • Що таке відчуття?
          • Що таке почуття?


Робота у зошиті

  • Гра у крос – тест

  • ( зошит сторінка 61-62.)



Запитання для обговорення

  • У чому відмінність між емоціями і почуттями?

  • Чи є корисні і шкідливі почуття?



Почуття і здоров’я

  • 5 емоцій,що негативно впливають на здоров’я

  • Австрійський вчений, фахівець у галузі психології та психосоматики, Вольфганг Грубер провів дослідження, в ході якого він спостерігав за добровольцями у кількості двох тисяч протягом п‘яти років. Підбивши підсумки, було виділено 5 найшкідливіших для здоров’я почуттів.



Заздрість

  • Було з‘ясовано, що у заздрісників вище ризик виникнення інфаркту у 2,5 рази, ніж у людей, які раді чужим успіхам. Вчений назвав заздрість отрутою для людського серця.



Ревнощі

  • Дослідження показало, що ревнощі ведуть до порушення гормонального статусу організму. Почуття ревнощів притаманне дріб’язковим, тиранічними людям.



Самобичування

  • Як було показано, почуття провини до себе підвищує ймовірність розвитку онкологічних процесів. Люди, що займаються самобичуванням, частіше хворіють на простудні захворювання, більше схильні до інфекцій і сприймають це як належне. А вчені стверджують, що здоров'я на 80% залежить від психологічного стану людини.



Жалість до себе

  • Жалість до себе веде до виникнення проблем з печінкою, збільшується вироблення ацетилхоліну — гормону слабкості, знижується вміст цукру в крові, виникають проблеми з прийомом їжі.



Жадібність

  • У жадібних людей часто виникають проблеми з травленням, може виникнути булімія або анорексія. Почуття жадібності часто межує з недоречним марнотратством.





Емоції та інтелект

  • Емоції - психічні явища, які відображають у формі переживань особисту значимість та оцінку зовнішніх і внутрішніх ситуацій для життєдіяльності людини. Емоції служать для відображення суб'єктивного ставлення людини до самої себе і до навколишнього світу. Емоції - це психічний процес відображення відношення суб'єкта до явищ внутрішнього і зовнішнього світу. Найбільш суттєвою рисою емоцій є суб'єктивність. Так само емоції характеризуються спрямованістю (позитивної або негативної), ступенем напруги і рівнем узагальненості.



Емоційні стани - психічні стани, які виникають у процесі життєдіяльності суб'єкта і визначають не тільки рівень інформаційно-енергетичного обміну, але і спрямованість поведінки. Емоції керують людиною набагато сильніше, ніж це здається на перший погляд. Навіть відсутність емоцій це емоція, точніше ціле емоційний стан, який характеризується великою кількістю особливостей у поведінці людини. ОСНОВНІ емоційні стани, що виділяються в психології: 1) Радість (задоволення, веселощі) 2) Смуток (апатія, сум, депресія), 3) Гнів (агресія, озлоблення), 4) Страх (тривога, переляк), 5) Подив (цікавість), 6) Огида (презирство, огиду).

  • Емоційні стани - психічні стани, які виникають у процесі життєдіяльності суб'єкта і визначають не тільки рівень інформаційно-енергетичного обміну, але і спрямованість поведінки. Емоції керують людиною набагато сильніше, ніж це здається на перший погляд. Навіть відсутність емоцій це емоція, точніше ціле емоційний стан, який характеризується великою кількістю особливостей у поведінці людини. ОСНОВНІ емоційні стани, що виділяються в психології: 1) Радість (задоволення, веселощі) 2) Смуток (апатія, сум, депресія), 3) Гнів (агресія, озлоблення), 4) Страх (тривога, переляк), 5) Подив (цікавість), 6) Огида (презирство, огиду).



Емоційний інтелект – по определеню Дж. Мейера, П. Сэловея і Д. Карузо, група ментальних здібностей, які сприяють усвідомленню і розумінню власних емоцій і емоцій тих, що оточують. Цей підхід, що вважається найбільш ортодоксальним, отримав назву моделі здібностей.

  • Емоційний інтелект – по определеню Дж. Мейера, П. Сэловея і Д. Карузо, група ментальних здібностей, які сприяють усвідомленню і розумінню власних емоцій і емоцій тих, що оточують. Цей підхід, що вважається найбільш ортодоксальним, отримав назву моделі здібностей.

  • Робота з підручником ст. 164 обговорення ситуацій



Руханка “Дзеркало емоцій”

  • Спостерігаючи за людиною і її емоціями ми можемо без слів зрозуміти її настрій. Навіть за посмішкою видно чи радісна вона, чи “сміх крізь сльози ”

  • Робота у парах

  • Демонстрація емоції та повторення певної емоції у віддзеркаленні.

  • Відображення радості усіма учнями.

  • (звернути увагу на вплив відображення емоції на настрій)



Тренінг самоконтролю

  • Надути кульку нормального розміру іншу – занадто сильно.

  • Яка кулька “проживе” довше?

  • Що може статися з тією , що надута занадто сильно?



Поради для самоконтролю емоційного стану

  • Вправа «Візьми себе в руки».

  • Продовжуючи тему самоконтролю і саморегуляції поведінки керівник навчає дітей наступному прийому. Він говорить, що як тільки учень відчує, що  його щось непокоїть, хочеться когось стукнути, щось кинуть, є дуже простий засіб довести собі свою силу: потрібно взятися долонями за лікті і сильно притиснути руки до грудей. – це поза сильної духом людини.



Рекомендації для тих, хто бажає побороти невдачі

  • Рекомендації для тих, хто бажає побороти невдачі

  • Недовіра людини у свої здібності, обрікає її до постійних невдач.

  • Страх притягує невдачі! Руйнує особистість та її власне життя!

  • Сила, мудрість та спокій розсіють страх і небезпеку.

  • Опиши свою невдачу або кризу, яка сталася з тобою за останній час, і не забудь додати те, чого цей досвід тебе навчив. У кожній проблемі завжди існує позитивний аспект.

  • Не бійся допускати помилки. Всі люди, що стають успішними у житті досягають позитивних результатів методом різних проб та помилок.

  • Не втрачай надії на успіх у кінцевому результаті своїх дій. Страхи, суєта та психологічні комплекси заважають у досягненні успіху.

  • Слухай внутрішній голос. Вір собі, своїм почуттям і не бійся приймати спонтанні рішення.

  • Заглянь у себе, розчисти свій внутрішній простір від негативних думок, і у тебе звільниться стільки енергії, що ти зможеш втілити всі свої грандіозні плани.

  • Ніколи не піддавайся почуттю безвихідності, бо з любої ситуації завжди знайдеться вихід.

  • Використовуй життєві труднощі, як мудрий досвід у подальших життєвих ситуаціях.

  • Якщо людина вважає,що її не поважають та не люблять інші, насамперед вона не любить та не поважає себе.



Підсумкове завдання

  • Вправа “Врятуй пташеня”

  • Уявіть , що ви тримаєте у руках маленьке беззахисне пташеня. Обережно стуліть долоні, зігрійте його своїм подихом, прикладіть до грудей, віддайте йому часточку свого тепла. Обережно розкрийте долоні і подивіться, як воно розправило крильця, злетіло високо у небо і радісно заспівало. Усміхніться йому і побажайте всього найкращого. Озерніться навколо і побажайте гарного дня своїм друзям і самим собі.



До зустрічей!



Схожі:

Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання iconКультура України ХІХ століття Презентацію
Презентацію виконала Удовиченко Світлана Михайлівна вчитель вищої кваліфікаційної категорії, вчитель-методист Степненського нвк
Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання iconУрок з хімії у 8 класі Підготувала: вчитель хімії та біології вищої категорії Олександрійської гімназії-інтернату Скоморох В. Ф
Підготувала: вчитель хімії та біології вищої категорії Олександрійської гімназії-інтернату Скоморох В. Ф
Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання iconІнформаційно-технологічний профіль (інформатика технології, математика). Класний керівник: Лейченко Надія Василівна, вчитель вищої категорії
Класний керівник: Лейченко Надія Василівна, вчитель вищої категорії. Вчитель інформатики: Герасимович Лариса Йосипівна, вчитель вищої...
Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання iconПроектування як метод особистісно-орієнтованого навчання Чернова Людмила Іванівна
Вчитель вищої категорії, старший вчитель,директор Драбово-Пристанційної загальноосвітньої школи І ііі ступенів
Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання iconПроектні технології Підготувала: Вінтоняк Н. Г., вчитель української мови і літератури, спеціаліст вищої категорії
Підготувала: Вінтоняк Н. Г., вчитель української мови і літератури, спеціаліст вищої категорії
Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання iconУрок історії України. 10 клас Фролова О. О. Вчитель вищої категорії Новоолександрівська зош єланецького р-ну Тема
...
Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання iconГайдукова Наталія Костянтинівна Вчитель вищої категорії. Вчитель вищої категорії

Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання iconАвторська Підготувала: Гребенюк Н. О. вчитель вищої категорії Малокозирщанського нвк школи-саду І-ІІ ст Найулюбленіший жанр дітей

Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання iconУрок : English writers and poets
Підготувала учитель вищої категорії англійської мови зош І-ІІІ ст. №1 м. Лебедин, Сумської області
Урок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання iconМіфи та легенди про птахів Презентацію підготувала Кадемська С. К
Презентацію підготувала Кадемська С. К. вчитель початкових класів Зіньківської спеціалізованої школи І-ІІІ ст. №2

Додайте кнопку на своєму сайті:
dok.znaimo.com.ua


База даних захищена авторським правом ©dok.znaimo.com.ua 2013
звернутися до адміністрації
dok.znaimo.com.ua
Головна сторінка