Урок з " Основ здоров’я " 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь


НазваУрок з " Основ здоров’я " 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь
Дата конвертації11.02.2013
Розмір445 b.
ТипУрок


Відкритий урок з “ Основ здоров’я ” 7 клас

Викладач :

Зарютін В.В.

ЗНЗ № 7

м.Мелітополь

Тема уроку: “ Основи здорового способу життя ”



Мета уроку: підбити підсумки вивчення теми “ Соціальна складова здоров'я ”



Ми всі однаковою мірою перебуваємо в небезпеці, і коли ми усвідомимо цю небезпеку, то залишиться надія, що спільними зусиллями ми зможемо подолати її.

Ми всі однаковою мірою перебуваємо в небезпеці, і коли ми усвідомимо цю небезпеку, то залишиться надія, що спільними зусиллями ми зможемо подолати її.

А. Ейнштейн

План уроку:

1. Поняття “здоровий спосіб життя”, його основні складові. Індикатори здорового способу життя.

2. Можливості реалізації здорового способу життя.

3. Загроза майбутньому:

наші дослідження -

тютюнопаління, алкоголізм,

та наркоманія.

4. Висновок.

1. Поняття “здоровий спосіб життя”, його основні складові. Індикатори здорового способу життя.



Визначення здоров’я за різними авторами. “Здоров’я – це стан, … в якому ми не відчуваємо болі і який не заважає виконувати функцій нашого щоденного життя: брати участь у керівництві, митися, пити та їсти і робити все, що ми хочемо.” Гален. “Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад”. ВООЗ, 1958. “Здоров’я є умовою гармонійного розвитку людини і в той самий час показником рівня соціально – економічного розвитку суспільства.” О. М. Анохін.



Українські приказки та прислів’я про здоров’я.

  • Аби моя голова здорова була, то все гаразд буде.

  • Без здоров’я не має щастя.

  • Без здоров’я ніщо людині не миле.

  • Бережи одежу з нова, а здоров’я з молоду.

  • Було б здоров’я, а все інше наживем.

  • Вартість здоров’я знає лише той, хто його втратив.

  • Здоровому все здорово.

  • Здоров’я – найдорожчий скарб.

  • Ліпше здоров’я, як готові гроші.

  • Не просімо хліба у Бога, а просімо здоров’я.

  • Щоб ти був здоров, як вода.

  • Світ великий, було б здоров’я.

  • Той здоров’я не цінить, хто хворий не був.

  • Щоб ти був здоров, як вода.

  • Як хочеш здоров’я мати, мусиш рано вставати, а звечора рано лягати.



Здоровий спосіб життя – це спосіб життєдіяльності людини, метою якого є формування, збереження і зміцнення здоров’я.



Складові здорового способу життя:

  • Рівень культури суспільства й особи;

  • Місце здоров’я серед потреб людини;

  • Мотивації збереження і зміцнення здоров’я;

  • Настанова на довге, здорове життя;

  • Навчання засобам збереження і зміцнення здоров’я.



Індикатори здорового способу життя.

  • Задоволеність своїми даними:

  • зовнішність;

  • тіло;

  • успішність або виконання службових обов’язків порівняно з іншими;

  • своїм статусом у колективі ( друзів, однодумців…)

  • своїм статусом у сім’ї;

  • своїм сприйняттям світу.



Задоволеність соціальним оточенням:

  • Задоволеність соціальним оточенням:

  • сприйняття соціальних проблем;

  • сім’я;

  • сусіди;

  • родичі;

  • колеги;

  • товариші у закладі освіти;

  • рівень соціальної напруженості;

  • політична ситуація;

  • довіра до керівних органів;

  • рівень безпеки.



Задоволеність можливостями:

  • Задоволеність можливостями:

  • рівень зарплатні;

  • житло;

  • предмети довготривалого користування;

  • престижні речі;

  • одяг;

  • харчування;

  • транспорт;

  • освіта;

  • робота;

  • медичне обслуговування;

  • заняття спортом;

  • проведення вільного часу;

  • спілкування;

  • громадська активність.



2. Можливості реалізації здорового способу життя.



Показники здорового способу життя:

Показники здорового способу життя:
  • Рухова активність.

  • Харчування.

  • Відсутність шкідливих звичок.



«Значення поживних елементів для організму людини».



Негативні явища життя: тютюнопаління алкоголізм наркоманія



3. Загроза майбутньому: тютюнопаління, алкоголізм, наркоманія



Вплив нікотину на організм людини.



Шкідливі звички: паління

Виконала дослідження

учениця 7 класу

Фурдак Тетянка

Звички

Кожен має свої звички:

        • гризе нігті на руках;
        • облизує пальці після їжі;
        • надмірно захоплюється комп'ютером.



Я обрала цю тему, тому що:
  • Паління – велика проблема в Україні.

  • Паління викликає багато захворювань.

  • Деякі люди не усвідомлюють всієї небезпеки паління.



Що таке куріння.

Куріння - це шкідлива звичка, що полягає у вдиханні диму тліючого тютюну; це одна із форм токсикоманії.

Паління сьогодні – одна з найсерйозніших проблем, з якою борються в усьому світі.

Найстрашніша з них рак!!!



Цікаво, що…

  • Дим сигарети містить близько 8000 тисяч шкідливих компонентів, 80 з яких стимулюють утворення ракових клітин, близько 30 - отрутині.

  • Щороку помирає близько 5 мільйонів осіб від хвороб, що пов’язані з курінням;

  • Люди, що почали палити до 15-ти років, помирають від раку в 5 разів частіше ніж ті, хто почав палити після 25-ти.

  • Смертельна доза нікотину для дорослого – пачка, випалена зразу ж. Для молодого організму, що розвивається – півпачки.

  • Частіше всього підліток починає палити через вплив оточення: компанія, реклама…



В школі, а також в моєму класі є товариші, котрі пристрастились до сигарет. Наводить страх думка про те, що курять не тільки хлопці, але й дівчата.

В школі, а також в моєму класі є товариші, котрі пристрастились до сигарет. Наводить страх думка про те, що курять не тільки хлопці, але й дівчата.

Про те, що курити шкідливо, знають всі: і початківці, і курці зі стажем.

Етапи дослідження:

1-ий етап. Виявити причини того, чому мої однолітки починають курити?

2-ий етап. Показати як вливає куріння на здоров’я моїх однолітків?

3-ий етап. Проведення опитування учнів нашої школи і його аналіз.

4-ий етап. Мої висновки.



В чому, на думку учнів сенс паління?



Статистика:



Розподіл молоді що палить, за віком та статтю.





Курці-початківці.

У людей, що починають курити, в т.ч. у школярів виникають:

- головокружіння;

- м’язова слабкість;

- розширення зіниць;

- слиновиділення;

- блідність шкіри;

- зниження артеріального тиску;

- прискорене серцебиття;

- зниження апетиту;

- вони не можуть скоро заснути.

Як впливає куріння на здоров’я людей?

  • Із 100 випадків захворювання туберкульозом 95 припадає на курців;

  • розвивається рак легень та рак нижньої губи;

  • уражуються судини серця, мозку та кінцівок;

  • виразка шлунка;

  • знижується статева функція у чоловіків;

  • смертність від раку легенів на 100 тис. чоловік :

У тих, хто палить сигарети – 11,4%;

У тих, хто палить люльку – 28,1%;

У тих, хто палить сигари – 78,6%.



Серед людей, з якими ми спілкуємось, багато курців?





Так виглядає мозок

        • Так виглядає мозок
        • колишнього курця.



Так виглядають легені курця.



Обличчя жінки, яка курить.

Обличчя жінки, яка курить.



Що всі учні класу розуміють, що

Що всі учні класу розуміють, що

паління – шкідливе для здоров’я.

- Нажаль, є учні, що палять, хоч палять

небагато.

- Більшість не пробували палити.

- Багато опитуваних ставляться однаково

до тих, хто палить і хто не палить.



Зупинись!

Зупинись!

Поки є ще можливість!!!

Вплив алкоголю на організм людини.



Алкоголь та його роль у суспільстві

Виконала дослідження

учениця 7 класу

Рюмшина Діанка



Чому саме ця тема?

  • Алкоголь - одна із шкідливих

звичок;
  • Ця проблема стосується усього

суспільства;
  • Це питання взагалі дуже цікаве

для нас.





Чому вживаються спиртні напої?



Де вживаються спиртні напої?



Якому спиртному напою надається перевага?



Вплив алкоголю на організм:

  • Відбувається закупорювання капілярів головного мозку і клітини мозку гинуть.

  • Руйнуються клітини серцевого м’яза, розвивається серцева недостатність.

  • Кровоносні судини втрачають еластичність, а різке коливання артеріального тиску може призвести до розриву кровоносних судин мозку.

  • Алкоголь подразнює голосові зв’язки, голос стає грубим.

  • Печінка збільшується в розмірах. Частина клітин печінки гине, а функції її погіршуються – цироз печінки.

  • Порушується функція нирок.

  • Прискорюються процеси старіння людини.

  • Алкоголь знімає гальмування кори головного мозку, тому в стані сп’яніння людина може вчинити будь – який злочин.

  • У людей, які постійно вживають алкоголь, спостерігаються розлади психічного здоров’я.









Висновки

Дослідження показали, що:

32% алкоголіків звикли до алкоголю у віці до 10 років;

64% - 11 – 15 років;

96% - у дитячому і юнацькому віці.

Таким чином, ми знаходимося в проблемному віці і повинні чітко визначитися у своєму відношення до алкоголю.

Ми проти алкоголю!!!





Вплив наркотичних речовин на організм людини.





НАРКОМАНІЯ – ЩО ЦЕ ?





Шляхи вживання наркотичних речовин:

  • Куріння (конопля, гашиш, опій…)

  • Внутрішньовенне введення (екстракт з макової соломки “ширка”, героїн, кокаїн, ефедрин…);

  • Ковтання (конопля, кодеїн, ЛСД, “Екстазі”…)

  • Вдиханнячерез слизову оболонку носа (кокаїн, героїн)



НАРКОМАНІЯ В УКРАЇНІ

НАРКОМАНІЯ В УКРАЇНІ

За останні роки кількість осіб, які незаконно вживають наркотичні засоби і психотропні речовини, в Україні подвоїлась. У 2011 році становила 107, 1 тис., з них:

68% - молодь віком до 30 років;

5,4 тис. – неповнолітні.

За даними незалежних соціальних досліджень, сьогодні в Україні кожний п’ятий підліток у віці 15 – 18 років уже мав знайомство з якимось із наркотиків.







Наслідки наркоманії. В першу чергу наркотики впливають на психіку, призводять до духовної деградації і повного фізичного виснаження організму.

















Не починайте вживати наркотики згадайте цей урок!



11 правил здорового способу життя:

1. Займайтеся фізичною культурою, хоча б 30 хвилин на добу;

2. Раціональне харчування;

3. Уникайте надмірної ваги;

4. Упродовж дня пийте більше рідини;

5. Готуйте їжу недовго та при низькій

температурі;

6. Дотримуйтесь режиму дня;

7. Будьте психологічно урівноважені;

8. Загартовуйте свій організм;

9. Звичайно не курити, не зловживати

алкоголем та іншими шкідливими звичками;

10. Частіше гуляйте у парках, на свіжому

повітрі.

11. Творіть добро.



Десять заповідей для здорового життя:

  • Навчіться дбати про своє здоров’я.

  • Пам’ятайте: ніхто не в змозі розсердити вас, якщо ви цього самі не хочете.

  • Умійте вислуховувати інших.

  • Тримайте в чистоті ваші думки, душу і тіло.

  • Ніколи не приймайте рішення, коли знаходитеся в стані роздратування, емоційного збудження чи пригнічення.

  • Не забувайте, що зло повертається бумерангом, а добро воздається сторицею.

  • Посмішка і почуття гумору – чудова зброя.

  • Навчіться влаштовувати собі свято.

  • Не повертайтеся в минуле і не заглядайте в майбутнє – краще подбайте про теперішнє.

  • І не забувайте поради Св. Августина:

“Любов – понад усе.

Коли мовчиш – мовчи з любові.

Коли говориш – говори з любові.

Коли виправляєш – виправляй з любові.

Май завжди в глибині серця корінь любові.

І нехай з того кореня виростуть тільки добрі справи”.



Практична робота Тема: Виконання проекту “ створення антитютюнової, антиалкогольною рекламу. ”



Домашнє завдання: Разом з батьками та близькими людьми обговоріть (причини), які ви можете використати для відмови від пропозиції закурити, вжити алкоголь, наркотики.



Схожі:

Урок з \" Основ здоров’я \" 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь iconУрок з основ здоров’я 7 клас Презентацію підготувала вчитель вищої категорії Зискун Людмила Валеріївна Стартові завдання
Прислухайтеся до своїх органів чуттів І продовжить фразу: " у цю хвилину я відчуваю …"
Урок з \" Основ здоров’я \" 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь iconУрок з основ здоров’я у 5 класі з проблем формування психічної І духовної складових здоров’я Смайлики Тема уроку: " Мій настрій моє здоров’я "
Настрій це тривалий та стійкий стан людини, який проявляється як емоційний фон життя
Урок з \" Основ здоров’я \" 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь iconОбов’язковий предмет для всіх навчальних закладів – “Основи здоров ’я” 1-9 клас
Створення тренінгових навчальних кабінетів з основ здоров’я у середніх загальноосвітніх закладах
Урок з \" Основ здоров’я \" 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь iconУрок основ здоров’я в 4класі
Королівської загальноосвітньої школи І ііі ступенів Борщівського району Тернопільської області
Урок з \" Основ здоров’я \" 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь iconКравченко В. А. Сзош №10 м. Жовті Води
Презентація до уроку з Основ здоров’я в 3 класі "Людина та її здоров’я. Фізична складова здоров’я " Кравченко В. А
Урок з \" Основ здоров’я \" 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь iconУрок з основ здоров’я у 3 класі
Мета: поглибити уявлення дітей про корисні й шкідливі звички, про правду і кривду; вчити розпізнавати власні корисні й шкідливі звички,...
Урок з \" Основ здоров’я \" 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь iconУрок з основ здоров̕я 6 клас
Віл. Більшість його однокласників уникають хлопця. У нього немає друзів. Кожного дня він йде зі школи з опущеною головою. У нього...
Урок з \" Основ здоров’я \" 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь iconЗдорові учні успішна нація
Нація, що не дбає про здоров'я своїх дітей, приречена на вимирання. Дитяче здоров'я не може бути принесеним у жертву ні хворій економіці,...
Урок з \" Основ здоров’я \" 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь iconГорєла Тетяна Миколаївна, учитель основ здоров’я

Урок з \" Основ здоров’я \" 7 клас Викладач : Зарютін В. В. Знз №7 м. Мелітополь iconНестандартні уроки у початковій школі кар,єрнівська загальньоосвітня школа
Уроки-діскусії ( урок-діалог, урок-диспут, урок запитань І відповідей, урок-засідання, урок-круглий стіл, урок-конгрес, урок-конференція,...

Додайте кнопку на своєму сайті:
dok.znaimo.com.ua


База даних захищена авторським правом ©dok.znaimo.com.ua 2013
звернутися до адміністрації
dok.znaimo.com.ua
Головна сторінка