Лекція 6 Петренко Н. В


НазваЛекція 6 Петренко Н. В
Дата конвертації31.03.2013
Розмір482 b.
ТипЛекція


Лікування голодуванням

  • Лекція 6

  • Петренко Н.В.


Під час голодування організм очищається від токсинів і шлаків, а значить оздоровлюється.

  • Під час голодування організм очищається від токсинів і шлаків, а значить оздоровлюється.

  • Голодування корисне хворим ожирінням, атеросклерозом, людям з порушенням обміну речовин, із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок;

  • дані літератури свідчать, що з допомогою голодування можна вилікувати ракові захворювання.



Протипокази до голодування

  • Голодом не можна лікувати хворих із

  • дисфункцією щитовидної залози,

  • цукровим діабетом,

  • гломерулонефритом,

  • серцево-судинними захворюваннями,

  • з гіпертензією.



Види голодування

  • Прийнято підрозділяти голодування на три види:

  • абсолютне,

  • повне

  • періодичне або часткове.



Види голодування

  • Абсолютне голодування

  • це повне виключення їжі і води.

  • не проводять більше доби



Види голодування Періодичне або часткове

  • це часткове виключення деяких продуктів із раціону.

  • дозволяє очистити організм від продуктів самоотруєння (шлаків) і тим самим продовжити молодість.

  • Для повного очищення організму достатньо обходитися без їжі

  • 24-36 годин в тиждень,

  • 3 дні в місяць,

  • 1 тиждень в 3 місяці і

  • 2 тижні в півроку.



Види голодування Повне голодування

  • підрозділяють на

  • коротке (1-3 доби),

  • середньої тривалості (7-10 діб)

  • тривале – 2 тижні і більше, але не повинно перевищувати 40 діб.



– дуже відповідальний крок, і його не можна застосовувати, не проаналізувавши стан здоров’я організму, не продумавши умови цього етапу очищення, і що саме головне, не засвоївши методику виходу із голоду.

  • – дуже відповідальний крок, і його не можна застосовувати, не проаналізувавши стан здоров’я організму, не продумавши умови цього етапу очищення, і що саме головне, не засвоївши методику виходу із голоду.

  • Як правило, смертельні випадки траплялись не під час голодування, а при його закінченні, коли при появі прекрасного відчуття легкості і молодості під час виходу із голоду люди піддавались апетиту і з’їдали щось недопустиме в той момент.



Увага !

  • Не можна зразу приступати до голодування на строк більше 3 днів, якщо організм не натренований одноденним утриманням від їжі.

  • Перехід до більш тривалого строку голодування повинно бути поступовим.

  • Після закінчення голодування виходити з нього слід, дотримуючись певних правил.



Методика проведення голодування

  • Існує багато методик лікування голодом, розроблених спеціалістами медицини і народними цілителями. Серед нкайбільш відомих – методики П.Брегга, А.Мікуліна, Г.Малахова, Ю.Андрєєва, Є.Фролової, С.Бродіна, П.Іванова, а також Тернопільських вчених – проф. Бакалюка О.Й., проф. Кузіва П.П.



Загальні рекомендації при проведенні голодування 1

  • За тиждень до початку тривалого голодування слід перейти на рослинну їжу.



Загальні рекомендації при проведенні голодування 2

  • перед початком голодування і під час його необхідно щоденно робити клізми.



Загальні рекомендації при проведенні голодування 3

  • На протязі всього періоду голодування необхідно

  • приймати контрасний душ,

  • відвідувати парну,

  • робити масаж.



Загальні рекомендації при проведенні голодування 4

  • Під час голодування не слід лежати.

  • треба більше рухатись.



Загальні рекомендації при проведенні голодування 5

  • Слід приймати мінеральну воду.



Загальні рекомендації при проведенні голодування 6

  • щоденно чистити м’якою щіточкою наліт з язика.



Загальні рекомендації при проведенні голодування 7

  • відмовитись від куріння, тому що воно може викликати спазм судин і подразнення слизової оболонки шлунка.



Загальні рекомендації при проведенні голодування 8

  • не слід носити синтетичну одежу.



Загальні рекомендації при проведенні голодування 9

  • Лікування голодом слід проводити під спостереженням лікаря.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 1

  • Для виходу із повного голодування можна використати один із запропонованих варіантів відновного харчування.

  • 1-й день:

  • 1000 мл натуральних соків на 5 прийомів (на 1-й прийом розвести водою в 2 рази).



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 1

  • Для виходу із повного голодування можна використати один із запропонованих вріантів відновного харчування.

  • 2-й день:

  • соки – 1000 мл

  • і фрукти протерті – 500 г,

  • рівномірно на 5 прийомів.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 1

  • Для виходу із повного голодування можна використати один із запропонованих вріантів відновного харчування.

  • 3-4-й день:

  • соки – 500 мл,

  • фрукти протерті – 500 г,

  • морква терта – 500 г,

  • кефір – 500 мл;

  • на 5 прийомів.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 1

  • Для виходу із повного голодування можна використати один із запропонованих вріантів відновного харчування.

  • 5-6-й день:

  • соки – 400 мл,

  • фрукти протерті – 400 г,

  • морква терта – 400 г,

  • кефір – 1000 мл,

  • хліб сірий – 400 г,

  • мед – 40 г;

  • на 4 прийоми.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 1

  • Для виходу із повного голодування можна використати один із запропонованих вріантів відновного харчування.

  • 7-10-й день:

  • фрукти – 600 г,

  • морква терта – 600 г,

  • кефір – 1000 мл,

  • хліб сірий – 600 г,

  • мед – 60 г,

  • вінегрет – 250 г (картопля варена, морква сира, буряк варений, капуста сира, масло рослинне, цибуля ріпчаста);

  • на 4 прийоми.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 1

  • Для виходу із повного голодування можна використати один із запропонованих вріантів відновного харчування.

  • 11-15-й день:

  • фрукти – 600 г,

  • морква терта із сметаною – 150 г/50 г,

  • кефір – 850 мл,

  • хліб сірий – 600 г,

  • мед – 60 г,

  • вінегрет – 100 г,

  • масло вершкове – 50 г,

  • горіхи – 90 г,

  • каша з молоком (крупа – 80 г, молоко – 200 мл);

  • на 4 прийоми.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 1

  • Для виходу із повного голодування можна використати один із запропонованих вріантів відновного харчування.

  • 16-30-й день:

  • фрукти – 600 г,

  • морква терта із сметаною – 150 г/50 г,

  • кефір – 800 мл,

  • хліб сірий – 600 г,

  • мед – 60 г,

  • вінегрет – 400 г, (у вінегрет добавити свіжі огірки і зелений горошок),

  • масло вершкове – 50 г

  • горіхи – 90 г,

  • каша із вершковим маслом – 400 г (крупа люба – 80 г, масло вершкове 10 г із загальної кількості),

  • картопляне пюре з помідорами або із зеленим горошком і вершковим маслом – 450 г, в тому числі помідори – 120 г;

  • на 4 прийоми.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 2

  • 1-й день:

  • круп’яний відвар (1:15) – 1000 мл;

  • на 5 прийомів.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 2

  • 2-й день:

  • відвар круп’яний (1:10) – 1000 мл;

  • на 5 прийомів.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 2

  • 3-4-й день:

  • каша-розмазня – 1000 г (крупа – 150 г, масло вершкове – 25 г);

  • на 5 прийомів.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 2

  • 5-6-й день:

  • каша розсипчата – 400 г (крупа – 80 г, масло вершкове – 10 г),

  • кефір – 400 мл,

  • хліб сірий – 200 г;

  • на 4 прийоми.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 2

  • 7-10 день:

  • каша розсипчата з маслом – 400 г/10 г,

  • пюре картопляне з молоком і маслом – 320 г/80 г/10 г,

  • чай без цукру – 400 мл,

  • кефір – 400 мл,

  • хліб сірий – 200 г;

  • на 4 прийоми.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 2

  • 11-12-й день:

  • каша розсипчата з маслом – 400 г/10 г,

  • суп-пюре із овочів – 500 г (картоплі – 100 г, моркви – 50 г, молоко – 50 мл, масло вершкове – 10 г, паста томатна – 5 г),

  • пюре картопляне з молоком і вершковим маслом – 320 г/80 мл/10 г,

  • чай без цукру – 400 мл,

  • кефір – 400 мл,

  • хліб сірий – 400 г,

  • овочі відварні – 200 г (картопля – 100 г, морква – 150 г, масло рослинне – 15 г);

  • на 4 прийоми.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 2

  • 13-14 день:

  • каша розсипчата з маслом – 200 г/5 г,

  • вінегрет – 300 г,

  • сметана – 200 г,

  • сухарі – 100 г,

  • суп овочевий з крупою і грінками – 500 мл (рис – 20 г, картопля – 100 г, горошок зелений – 30 г, вершкове масло – 5 г, грінки – 50 г),

  • пюре картопляне з молоком і маслом – 160 г/40 г/5 г,

  • чай без цукру – 400 мл,

  • кефір – 400 мл,

  • хліб сірий – 200 г;

  • на 4 прийоми.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 2

  • 15-17-й день:

  • каша розсипчата з маслом – 200 г/5 г,

  • вінегрет – 300 г,

  • сметана – 150 г,

  • сухарі – 100 г,

  • суп овочевий з крупою і грінками – 500 мл/50 г,

  • чай без цукру – 200 мл,

  • макарони зі сиром – 200 г/50 г,

  • кисіль молочний – 200 мл (молоко – 50 мл, цукор – 20 г, крохмал – 7 г),

  • компот із сухофруктів без цукру – 200 мл,

  • молоко – 200 мл,

  • хліб сірий – 200 г;

  • на 4 прийоми.



Відновлювальне харчування після голодування Варіант 2

  • 18-21-й день:

  • морква терта сира – 150 г,

  • каша розсипчата з маслом – 200 г/5 г,

  • вінегрет – 300 г,

  • сметана – 150 г,

  • сухарі – 100 г,

  • суп-пюре із овочів з грінками – 500 мл/50 г,

  • каша гречана зі сиром і маслом – 200 г/80 г/5 г,

  • чай без цукру – 200 мл,

  • кисіль молочний – 200 мл,

  • кефір – 200 мл,

  • молоко – 200 мл,

  • хліб сірий – 300 г;

  • на 4 прийоми.



Примітка 1

  • Протягом всього періоду відновлення після голодування їжу солити не можна.



Примітка 2

  • Дієту з 11-15-го по 30-й день харчування можна міняти в залежності від наявності продуктів, дотримуючись рослинно-молочного харчування.



Примітка 3

  • При відсутності свіжих фруктів і овочів їх можна замінити рівноцінною кількістю консервованих (без цукру і з мінімальною кількістю солі) або сухих.



Примітка 4

  • Замість кефіру можна вживати будь-які кисломолочні продукти.



Примітка 5

  • При виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки відновний період потрібно починати з відварів круп, киселів, відварених овочів.

  • Не можна вживати консервовані соки, сирі фрукти і овочі.



Примітка 6

  • Люди, схильні до алергічних захворювань, повинні виключати сенсибілізуючі продукти на весь період відновлення, тому що у них і без того можуть виникнути загострення.



Так як найбільша втрата маси тіла при голодуванні відбувається в період 7-10 днів, голодування при ожирінні слід проводити за 2-3 цикли: 7-10 днів голодування, 5-7 днів відновлення, потім знову голодування. Більш тривалі строки неефективні.

  • Так як найбільша втрата маси тіла при голодуванні відбувається в період 7-10 днів, голодування при ожирінні слід проводити за 2-3 цикли: 7-10 днів голодування, 5-7 днів відновлення, потім знову голодування. Більш тривалі строки неефективні.

  • Найкращі результати досягаються якраз при таких циклових голодуваннях з послідуючим регулярним щотижневим добовим голодуванням і недопущенням прийому їжі після 18-19 год.

  • Хворим лише з аліментарним ожирінням можна проводити курси лікувального голодування і не показане з гіпоталамічним і нейроендокринним ожирінням.



Схожі:

Лекція 6 Петренко Н. В iconЛекція 1 Петренко Н. В
Медсестринський процес історичний нарис. Професійні організації медичних сестер Лекція 1 Петренко Н. В
Лекція 6 Петренко Н. В iconЛекція 2 к м. н. Петренко Н. В

Лекція 6 Петренко Н. В iconЛекція к м. н. Петренко Н. В
Безпліддя негативно впливає на рівень народжуваності і нерідко викликає розлад сімейних відносин
Лекція 6 Петренко Н. В iconЛекція 9 Петренко Н. В
Сонце природне джерело світла, і люди здавна користуються цим благом, яке дароване їм Богом
Лекція 6 Петренко Н. В iconЛекція 8 Петренко Н. В
Нафта це продукт розпаду органічних речовин, тобто всього того, що колись росло і жило на Землі
Лекція 6 Петренко Н. В iconЛекція к м. н. Петренко Н. В. Ускладнення вагітності Актуальність
Серед проблем акушерської патології та перинатології одне з основних місць посідають гестози
Лекція 6 Петренко Н. В iconЛекція 3 к м. н. Петренко Н. В
Утримання від статевих зносин за 3 дні до і 3-4 дні після передбачуваної овуляції
Лекція 6 Петренко Н. В iconЛекція к м. н. Петренко Н. В
Порушення одного або декількох гуморальних, особливо гормональних, факторів, які регулюють процес пологів: недостатня продукція естрогенних...
Лекція 6 Петренко Н. В iconЛекція 2 Петренко Н. В
Професія медичної сестри, як і кожна спеціальність, ґрунтується на 2-х складових, без яких неможливе формування висококваліфікованого...
Лекція 6 Петренко Н. В iconЛекція 4 Петренко Н. В
Серцево-судинна система включає серце і кровоносні судини і забезпечує рух крові по всьому організму, поставляючи клітинам кисень...

Додайте кнопку на своєму сайті:
dok.znaimo.com.ua


База даних захищена авторським правом ©dok.znaimo.com.ua 2013
звернутися до адміністрації
dok.znaimo.com.ua
Головна сторінка