Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55%


НазваСпосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55%
Дата конвертації16.02.2013
Розмір445 b.
ТипПрезентации



Спосіб і стиль життя людини - 49–55%

  • Спосіб і стиль життя людини - 49–55%

  • Біологія людини, генетичні фактори, фенотип - 18–22%

  • Середовище проживання людини (макро- та мікро-середовище), природно-кліматичні умови - 17–20%

  • Фундаментальна та клінічна медицина, діяльність закладів охорони здоров'я 8–10%



На Європейській конференції ВООЗ (2005 р.) відмічено, що стрес, пов'язаний з роботою, є важливою проблемою приблизно для однієї третини країн трудящих Європейського союзу

  • На Європейській конференції ВООЗ (2005 р.) відмічено, що стрес, пов'язаний з роботою, є важливою проблемою приблизно для однієї третини країн трудящих Європейського союзу







Спочатку СЕВ вважали станом виснаження з відчуття власної безпорадності. Потім симптоматика даного синдрому розширилась за рахунок психосоматичного компоненту. В даний час СЕВ входить в рубрику Міжнародної класифікації хвороб (МКХ-10.73 — «Стрес, повя’заний з труднощами підримкм нормального способу життя»).

  • Спочатку СЕВ вважали станом виснаження з відчуття власної безпорадності. Потім симптоматика даного синдрому розширилась за рахунок психосоматичного компоненту. В даний час СЕВ входить в рубрику Міжнародної класифікації хвороб (МКХ-10.73 — «Стрес, повя’заний з труднощами підримкм нормального способу життя»).



Це процес поступової втрати емоційної, когнітивної і фізичної енергії, що проявляється в симптомах емоційного, розумового виснаження, фізичного стомлення, особової усунутості і зниження задоволення від виконання роботи.

  • Це процес поступової втрати емоційної, когнітивної і фізичної енергії, що проявляється в симптомах емоційного, розумового виснаження, фізичного стомлення, особової усунутості і зниження задоволення від виконання роботи.



Розвиток даного синдрому характерний в першу чергу для професій, де домінує надання допомозі людям

  • Розвиток даного синдрому характерний в першу чергу для професій, де домінує надання допомозі людям

  • медичні працівники

  • вчителі

  • психологи

  • соціальні працівники

  • рятувальники

  • працівники правоохоронних органів

  • пожежники



Розвитку синдрому емоційного вигорання, передує період підвищеної активності, коли людина повністю поглинена роботою, відмовляється від потреб, з нею не зв'язаних, забуває про власні потреби,  потім настає перша ознака - виснаження.

  • Розвитку синдрому емоційного вигорання, передує період підвищеної активності, коли людина повністю поглинена роботою, відмовляється від потреб, з нею не зв'язаних, забуває про власні потреби,  потім настає перша ознака - виснаження.



Групи симптомів, характерних для синдрому психоемоційного «вигорання»

  • Групи симптомів, характерних для синдрому психоемоційного «вигорання»



Стомленість, фізична втома, виснаження; зміна маси тіла (схуднення або збільшення маси тіла); недостатній сон, безсоння; незадовільний загальний стан здоров'я; важке дихання, задишка; нудота, запаморочення, надмірна пітливість, тремтіння тіла; артеріальна гіпертензія; виразки і запалення на шкірі та слизових оболонках, патологічні вияви хвороб серця та судин

  • Стомленість, фізична втома, виснаження; зміна маси тіла (схуднення або збільшення маси тіла); недостатній сон, безсоння; незадовільний загальний стан здоров'я; важке дихання, задишка; нудота, запаморочення, надмірна пітливість, тремтіння тіла; артеріальна гіпертензія; виразки і запалення на шкірі та слизових оболонках, патологічні вияви хвороб серця та судин



Нестача емоцій; песимізм, цинізм і черствість у роботі та особистому житті; байдужість, втома; відчуття безпомічності та безнадійності; агресивність, дратівливість; тривога, посилення ірраціонального неспокою; нездатність зосередитися; депресія, відчуття провини; істерики, душевні страждання; втрата ідеалів, надії або професійних перспектив; збільшення деперсоналізації своєї чи інших: люди стають безликими, як манекени; переважає відчуття самотності.

  • Нестача емоцій; песимізм, цинізм і черствість у роботі та особистому житті; байдужість, втома; відчуття безпомічності та безнадійності; агресивність, дратівливість; тривога, посилення ірраціонального неспокою; нездатність зосередитися; депресія, відчуття провини; істерики, душевні страждання; втрата ідеалів, надії або професійних перспектив; збільшення деперсоналізації своєї чи інших: люди стають безликими, як манекени; переважає відчуття самотності.



Зниження інтересу до нових теорій та ідей у роботі, до альтернативних підходів у вирішенні проблем; нудьга, туга, апатія; втрата смаку та інтересу до життя; надання переваги стандартним шаблонам, схемам, рутині, ніж креативно-творчому підходу; цинізм і байдужість до новин; недостатня участь чи відмова від участі у творчих експериментах — тренінгах, освітніх циклах, курсах; формалізм у виконанні роботи.

  • Зниження інтересу до нових теорій та ідей у роботі, до альтернативних підходів у вирішенні проблем; нудьга, туга, апатія; втрата смаку та інтересу до життя; надання переваги стандартним шаблонам, схемам, рутині, ніж креативно-творчому підходу; цинізм і байдужість до новин; недостатня участь чи відмова від участі у творчих експериментах — тренінгах, освітніх циклах, курсах; формалізм у виконанні роботи.



  • Робочий час — понад 45 годин на тиждень; під час роботи з'являються втома і бажання відпочити; байдужість до їжі; недостатнє фізичне навантаження; виправдання вживання тютюну, алкоголю, ліків; нещасні випадки — падіння, травми, аварії та ін.; імпульсивна емоційна поведінка.



Низька соціальна активність; зниження інтересу до дозвілля, захоплень; соціальні контакти обмежуються роботою; байдужість у ставленні до співробітників та рідних;

  • Низька соціальна активність; зниження інтересу до дозвілля, захоплень; соціальні контакти обмежуються роботою; байдужість у ставленні до співробітників та рідних;



емоційне виснаження

  • емоційне виснаження

  • почуття емоційної спустошеності й утоми, викликане власною роботою









Але що робити, коли "синдром емоційного вигорання" виник?

  • Але що робити, коли "синдром емоційного вигорання" виник?





  • точно розразовувати й обдумано розподіляти за часом передбачувані обсяги навантажень і напружень

  • уміти переключатися з одного виду діяльності на інші

  • не надто перейматися конфліктами

  • не надто намагатися бути найкращим завжди і в усьому

  • використовувати перерви і відпочивати від професійної діяльності

  • опанувати навички саморегуляції

  • підтримувати належний фізичний стан та не зловживати засобами, що стимулюють або пригнічують діяльність нервової системи

  • культивувати впевненість у власних силах, розуміння і сприйняття себе як особистості.



Дякую за увагу

  • Дякую за увагу



Схожі:

Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconСпосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55%
Середовище проживання людини (макро- та мікро-середовище), природно-кліматичні умови 17-20%
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconЗдоров'я – Здоров'я
Спосіб життя це соціальна категорія, яка включає якість, спосіб і стиль життя
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconАбетка здоров’я Виховна година
«здоров'я», «здоровий спосіб життя»; визначити залежність здоров'я людини від соціальних, кліматичних умов, зовнішніх факторів, впливу...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconЗдоровий спосіб життя та особиста гігієна людини план план
Основою здорового способу життя, ефективної первинної та вторинної профілактики різних захворювань є особиста гігієна комплекс заходів...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconЗдоровий спосіб життя та особиста гігієна людини план план
Основою здорового способу життя, ефективної первинної та вторинної профілактики різних захворювань є особиста гігієна комплекс заходів...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconСтиль Стиль
Можна відформатувати деякий об'єкт належним чином і зберегти цей «зразок» з набором значень його властивостей як новий стиль, надавши...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconЗамітка в газету типу роздуму про вчинок людини Публіцистичний стиль. Жанри
Газети й журнали, радіо й телебачення є основними джерелами інформації для сучасної людини
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconЗдоровий спосіб життя та особиста гігієна. План план 1 Гігієна тіла та ротової порожнини
Основою здорового способу життя, ефективної первинної та вторинної профілактики різних захворювань є особиста гігієна комплекс заходів...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconFahion line Все найкраще тільки для вас Про нас
Києві або вибрати режим онлайн на нашому сайті. З каталогу, де представлені клубний молодіжний одяг, повсякденні речі, стильні аксесуари,...
Спосіб і стиль життя людини 49–55% Спосіб і стиль життя людини 49–55% iconГотичний стиль
Готичний стиль це художній стиль, що виявився завершальним етапом у розвитку середніх століть культури країн Західної Європи (між...

Додайте кнопку на своєму сайті:
dok.znaimo.com.ua


База даних захищена авторським правом ©dok.znaimo.com.ua 2013
звернутися до адміністрації
dok.znaimo.com.ua
Головна сторінка