Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник)


НазваПрактичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник)
Дата конвертації18.04.2013
Розмір445 b.
ТипПрезентации


Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської ЗОШ І-ІІ ступенів Главацька А.М.


ДОВІДКОВЕ БЮРО (словник)

  • Звичка – поведінка, спосіб дій, схильність до чогось, які стали для кого – небудь в житті звичними, постійними.



ЗВИЧКИ

корисні

Корисних звичок існує багато

Важливими звичками, які сприяють зміцненню здоров'я дівчат і хлопців, є пунктуальність, охайність, ввічливість, заняття спортом, виконання ранкової гімнастики, дотримання правил особистої гігієни.

Вичищені звечора черевики, вчасний телефонний дзвінок, ранкова зарядка, виконане прохання батька чи матері - теж початок формування корисних звичок. Вони допомагають дотримуватися розпорядку дня, не втомлюватися не дратуватися через прикрі дрібниці, радувати рідних і друзів, добре вчитися, зберігати здоров'я. Корисні звички саме тому так і називаються, бо приносять людині користь.

Шкідливі звички і здоров‘я

Шкідливими звичками є неорганізованість, брехливість, переїдання, куріння,вживання алкоголю, наркотиків і токсичних речовин, азартні ігри. Навіть міцна від народження людина під впливом шкідливих звичок поступово втрачає здоров'я. Шкідливі звички поволі знищують захисні сили організму й навіть можуть призвести до серйозних захворювань.

Здавалося б, дрібниця - викинута порожня пляшка біля урни, вчасно не повернута другові книжка, маленька брехня батькам. Та непомітно такі вчинки стають звичками. На жаль, шкідливими. Адже неохайність, безвідповідальність, нечесність характеризують людину, на яку не можна покластися в житті. Ніхто не хоче мати безвідповідального, нечесного, неохайного друга.

Приклади шкідливих звичок: облизую пальці, гризу нігті, сьорбаю, коли їм, колупаюся в носі, кидаю сміття, сварюся, не реагую на зауваження, б'юсь, не допомагаю вдома, лінуюся прибирати, багато сиджу за комп'ютером, телевізором, пізно лягаю, не буваю на вулиці, не люблю митися і прати білизну, їм багато солодкого, не роблю гімнастику, пробував курити тощо.

Куріння- шкідлива

звичка

ІСТОРІЯ ТЮТЮНУ

Куріння тютюну має більше, ніж 500-річну історію. Відкриття Христофором Колумбом в 1492 році Америки пов’язано з відкриттям європейцями багатьох нових для них рослин, серед яких був і тютюн. Незважаючи на заборону великого мореплавця, деякі з його моряків таємно привезли листя та насіння тютюну в Європу. Особливо популярним тютюн став в XVII –XVIII столітті.

Що таке тютюнопаління?

  • Тютюнопаління (або просто паління) — вдихання диму тліючого висушеного листя тютюну. Найбільш важливим компонентом тютюнового диму є нікотин. Регулярне вживання нікотину викликає залежність. Паління тютюну завдає тривалої шкоди здоров'ю курців, та оточуючих їх людей, що не палять i тварин.



Що треба знати про тютюн і куріння



Що відбувається в організмі людини, коли вона курить



Що відбувається в організмі людини, коли вона курить



Що відбувається в організмі людини, коли вона курить



Що відбувається в організмі людини, коли вона курить



Як куріння впливає на організм людини, яка нещодавно почала курити?



Як куріння впливає на організм людини, яка нещодавно почала курити?



Поширені міфи про куріння







Поширені думки про куріння





























Куріння – це така річ, коли ЛЕГКО ПОТРАПИТИ В «КЛІТКУ», але важко з неї вибратися





Що таке алкоголь?



Алкогольні напої розрізняються між собою по міцності.

Чим вище зміст алкоголю,

тим міцніше напій.

Наприклад,

у пиві – 3-5 %,

у вині – 12-18 %

і в міцних напоях

- 30-40%.





Вплив алкоголю на організм людини залежить від:

  • ваги й росту людини.

Чим менша вага людини і чим менший у неї зріст, тим швидше вона п'яніє. Діти й підлітки мають меншу вагу. Отже, і сп'яніння настає набагато швидше. Це підлітки повинні знати обов'язково!

  • міцності й вмісту газу в алкогольному напої,

  • кількості випитого,

  • швидкості, з якою був випитий алкогольний напій,

  • проміжку часу між їжею і вживанням алкогольного напою.





Поширені думки про дію алкоголю



















Що відбувається в результаті тривалого зловживання алкоголем?



Алкоголізм…





НАВАНТАЖЕННЯ НА ПЕЧІНКУ

ПЕЧІНКА ВИВОДИТЬ З ОРГАНІЗМУ ЛЮДИНИ

10 МЛ ЧИСТОГО АЛКОГОЛЮ ЗА 1 ГОДИНУ. НАПРИКЛАД, ЯКЩО ХТОСЬ ВИПИВ ПІВПЛЯШКИ ВИНА, ТО ЧЕРЕЗ 3 ГОДИНИ ПІСЛЯ ЦЬОГО АЛКОГОЛЬ УСЕ ЩЕ БУДЕ ЗНАХОДИТИСЯ У НЬОГО В КРОВІ.
  • Алкоголь також впливає на м’язи.

  • Після вживання алкогольного напою організм починає втрачати більше води за одиницю часу, ніж у звичайному стані. Людський організм на 72% складається з води. Втрата води для організму дуже небезпечна.

  • Навіть при вживанні невеликої кількості алкоголю людина набагато повільніше реагує на зовнішні подразники і їй необхідно більше часу, щоб щось вирішити. Саме тому з людьми у цьому стані часто трапляються нещасні випадки.

  • Значна кількість випитого алкоголю може спричинити тремтіння рук і двоїння в очах. Людина стає емоційно неврівноваженою. Порушується здатність правильно оцінювати події, і, як наслідок, людина втрачає контроль над собою і своїми вчинками.

  • У стані алкогольного сп’яніння може трапитися ТАКЕ, про що ПОТІМ дуже пошкодуєш, але буде вже ЗАПІЗНО.



ПЕРШЕ – потрібно знати ВСЮ ПРАВДУ ПРО АЛКОГОЛЬ

  • ПЕРШЕ – потрібно знати ВСЮ ПРАВДУ ПРО АЛКОГОЛЬ

  • ДРУГЕ – спробуй ВІДСТРОЧИТИ вживання алкоголю, включаючи пиво, до настання фізичної зрілості. ПОЧЕКАЙ, НЕ ПОСПІШАЙ, ЩЕ ВСТИГНЕШ!

  • ТРЕТЄ – займайся фізичними вправами, або улюбленим видом спорту, або спортивними танцями. Від цього ПОРТІЙНА КОРИСТЬ:

  • 1. КОРИСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЯ,

  • 2. ЧУДОВО ПРОВОДИТИМЕШ ВІЛЬНИЙ ЧАС,

  • 3. ТИ ЗНАЙДЕШ ДРУЗІВ, ІЗ ЯКИМИ В ТЕБЕ БУДУТЬ СПІЛЬНІ ІНТЕРЕСИ, НАПРИКЛАД, СПОРТ.



ПАМЯТАЙ,

  • як поводитися там, де ти можеш зіштовхнутися з алкоголем.

  • Якщо ти йтимеш туди, де інші вживатимуть алкогольні напої, пам’ятай: ти маєш повне право не вживати алкоголь, якщо ти цього не хочеш. Твої друзі, а також родичі повинні поважати це право. Якщо тебе попросять пояснити, чому ти не хочеш пити, заздалегідь подумай про відповідь.

  • Наприклад, ти можеш сказати:

  • Мені не подобається смак алкоголю;

  • Мені не подобається, як я почуваюся після алкоголю;

  • Тверезий я більш веселий;

  • Пити – це проти моїх переконань;

  • Не хочу ризикувати здоров’ям;

  • Похмілля – це мерзотна справа;

  • Я не хочу втрачати контроль над собою.





Схожі:

Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник) iconІнтервізійна група соціальних педагогів Муленко Ольга Петрівна соціальний педагог навчально-виховного комплексу «Загальноосвітній навчальний заклад І-ІІІ ступенів №12 – дошкільний навчальний заклад»
«Загальноосвітній навчальний заклад І-ІІІ ступенів №12 дошкільний навчальний заклад»
Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник) iconАртеменко Тетяна Борисівна, методист-практичний психолог центру Артеменко Тетяна Борисівна, методист-практичний психолог центру

Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник) iconБез вірного друга великая туга. Без вірного друга великая туга
Презентацію підготувала практичний психолог Великобудищанської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів Яківець Р. А
Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник) iconСоціально-психологічний супровід адаптації, який здійснюють практичний психолог та класний керівник

Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник) iconПсихологічні етюди про виховання Підготувала Богдан Н. Г., практичний психолог дитячого будинку, «цзд»

Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник) iconМодель діяльності психолога дитячого будинку Підготувала : практичний психолог дитячого будинку “Центр захисту дітей” Богдан Н. Г
...
Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник) iconБраницької зош І-ІІІ ступенів Браницької зош І-ІІІ ступенів
Висівають насіння весною з інтервалом у п’ять днів. Останній посів проводять не пізніше 25 квітня
Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник) iconБлизнюківський район, Близнюківський район
Статутів Близнюківського ліцею, Івашківської зош І-ІІІ ступенів та Удянської зош І-ІІІ ступенів Золочівського району не повною мірою...
Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник) iconАвтор: Лук’янчук Л. В., педагог-організатор Олександрівської зош жашківської районної ради

Практичний психолог, соціальний педагог Наталівської зош І-ІІ ступенів Главацька А. М. Довідкове бюро (словник) iconПсихологічний супровід розвитку креативної особистості Практичний психолог вищої категорії
Дж. Гілфорд у психодіагностиці творчих можливостей виділяє два типи мислення : конвергентне ( послідовне, логічне, односпрямоване...

Додайте кнопку на своєму сайті:
dok.znaimo.com.ua


База даних захищена авторським правом ©dok.znaimo.com.ua 2013
звернутися до адміністрації
dok.znaimo.com.ua
Головна сторінка