Їжа, корисна для здоров’я вітаміни


НазваЇжа, корисна для здоров’я вітаміни
Дата конвертації22.02.2013
Розмір445 b.
ТипПрезентации


Їжа, корисна для здоров’я

  • ВІТАМІНИ


Вітаміни – речовини, необхідні для життя людини, її росту та розвитку.

  • Існує багато вітамінів

  • Для зручності їх називають буквами латинського алфавіту: А, В, С та інші

  • Вони містяться в продуктах харчування





Вітамін А





Вітамін А знаходиться ще в таких продуктах:

  • Печінці

  • Апельсинах

  • обліписі



Вітаміни групи В

  • Впливають на перебіг багатьох процесів обміну речовин та діяльність нервової системи

  • При дефіциті вітаміну В починається порушення діяльності нервової системи (судоми, паралічі)

  • При нестачі в їжі даного вітаміну розвивається хвороба “ бері – бері”



Вітаміни групи В містяться:



Ще вітаміни групи В є у:

  • Бобах

  • Сої

  • Квасолі

  • Гречаній, перловій, вівсяній, пшеничній, рисовій крупах

  • Пшеничному та житньому хлібі



Вітамін С

  • Відіграє важливу роль у житті нашого організму.

  • При його дефіциті зменшується міцність дрібних кровоносних судин. При їх ломці виникають крапчасті крововиливи, кровоточивість ясен, особливо під час чищення зубів.

  • За відсутності вітаміну С настає хвороба - цинга



Тому потрібно вживати такі продукти:





Вітамін D

  • Сприяє росту і формуванню кісток та зубів



Вітамін D міститься у:



Схожі:

Їжа, корисна для здоров’я вітаміни iconВітаміни і їх роль в житті людей Вітамін С
Мало того, що ця їжа не забезпечує всі зростаючі потреби людини у вітамінах, мікро- і макроелементах, амінокислотах і інших живильних...
Їжа, корисна для здоров’я вітаміни iconВітаміни і їх роль в житті людей Вітамін С
Мало того, що ця їжа не забезпечує всі зростаючі потреби людини у вітамінах, мікро- і макроелементах, амінокислотах і інших живильних...
Їжа, корисна для здоров’я вітаміни icon1. Їжа. Їжа
Потрібні для побудови тканин тіла і відновлення клітин, що відмирають, утворення ферментів, вітамінів, гормонів та імунних тіл
Їжа, корисна для здоров’я вітаміни iconВітаміни та їх значення Вітаміни
Людина і тварини не синтезують вітаміни, або синтезують у недостатній кількості, тому повинні одержувати їх з їжею. Нестача вітамінів...
Їжа, корисна для здоров’я вітаміни iconВітаміни І їх роль в житті людей що за речовини вітаміни?!
А мишки, що отримували натуральне молоко, були веселі і здорові. "З цього виходить, що в молоці містяться ще інші речовини, незамінні...
Їжа, корисна для здоров’я вітаміни iconСучасна їжа не гарантує здоров'я
Необхідно 90 додатків до їжі: 60 мінералів, 16 вітамінів, 12 амінокислот, 3 жирні кислоти
Їжа, корисна для здоров’я вітаміни iconЗвіт проектної роботи " Школа здоров’я" Турбота про здоров’я нації це найважливіша робота педагога Завжди готова прийти на допомогу шкільна медсестра Для покращення здоров’я в школі обладнано чотири спортивні майданчики
Здоров’я — розкіш для людини, Найбільша цінність у житті. Як є здоров’я день при днині, Можливість є йти до мети
Їжа, корисна для здоров’я вітаміни iconЛекція №16
Вітаміни як лікарські речовини: загальна характеристика, методи одержання, класифікації, аналіз, зберігання, передумова використання...
Їжа, корисна для здоров’я вітаміни iconЛекція №1
Вітаміни як лікарські речовини: загальна характеристика, методи одержання, класифікації, аналіз, зберігання, передумова використання...
Їжа, корисна для здоров’я вітаміни iconЛекція №26
Вітаміни як лікарські речовини: загальна характеристика, методи одержання, класифікації, аналіз, зберігання, передумова використання...

Додайте кнопку на своєму сайті:
dok.znaimo.com.ua


База даних захищена авторським правом ©dok.znaimo.com.ua 2013
звернутися до адміністрації
dok.znaimo.com.ua
Головна сторінка